立冬是农历二十四节气中的第十九个,每年在11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。
立冬是中国冬季的第一个节气。为了庆贺冬天到来,古代皇帝要斋戒三天,然后到北郊去迎接冬气。乡村在这一天流行“谢师”的习俗:弟子和学生携带礼物去教师家里拜访,感恩一年的教诲。卢克还发现中国各地有一种更有趣的贺冬方式:冬泳。当然啦,卢克也不会拒绝在这一天延续中国人对大闸蟹的喜爱。
立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,空气一般渐趋干燥,土壤含水较少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪,北京的初雪比较难预报,影响也大,往往需要特别关注。
立冬,意味着冬季开始。《月令七十二候集解》:“冬,终也,万物收藏也。”此时虽然还不是非常冷,但毕竟冬天开始了,在养生方面,得按冬季的标准安排饮食和起居作息了。我国古代将立冬分为三候。
11月7日是今年的“立冬”节气,它也是农历冬季的第1个节气,从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春、立夏、立秋一样,都是农历上表明一个新季节的开始。
立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。
冬补是中国古老的养生之道。男人,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。
立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作。
女性一般比较怕冷,习惯于冬季用热水洗脸,但热胀冷缩的原理你一定学过,人体的皮肤也遵循着这个原理。
冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己,容易因天气变化生病烦躁。所以说,冬季养生对孩子也很重要。
©iPanda熊猫频道 京ICP备10003349号