“白露”是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时，为“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说的是白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
进入秋天气温逐渐变低，一些两年生的花卉，如三色堇、石竹，瓜叶菊、蜀葵等，正是播种的好时机。播后注意喷水，保持土壤湿润。还有一些木本花卉适宜在秋季扦插，如月季、天竺葵、茉莉等，在秋季扦插成活率较高。
处暑十八盆，白露勿露身。春捂秋冻，人们在锻炼肌体耐寒力时，也需要在饮食上进行内补。白露养颜美味菜——银杏鸡丁。白露时分，舌尖上的二十四节气和您一起品味时令。
“白露”过后，气候逐渐转凉，如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。
天气逐渐转凉，对人的新陈代谢产生了很大影响，中医养生告诉你如何对付“秋燥”。
秋天气候宜人，是锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点就是加强身体锻炼。
白露是气候转凉的开始。这一节气支气管哮喘病发病率很高，因此要做好预防工作。
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